NATACIÓ
La
natació és el mètode pel qual els
éssers vius
es desplacen a través de l'aigua amb un mètode que no implica
simplement el caminar pel fons. La natació és una activitat recreativa i
popular i és un
esport
competitiu. És una activitat física molt recomanable per a la majoria
de les persones, però que requereix unes precaucions bàsiquesamb proves per als dos sexes. Comprèn quatre estils bàsics: el crol, la
braça, l'esquena i la papallona. Al crol el nedador mou els braços
alternativament formant un molinet. És la modalitat més ràpida.
L'esquena és el mateix estil però el nedador no mira a l'aigua. La braça
consisteix a impulsar-se movent els braços de forma horitzontal, en
paral·lel a la superfície de la piscina, formant cercles
No hay comentarios:
Publicar un comentario